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夏天的清晨
2019-07-08

夏天的早晨,一派生机勃勃,万物都在做着晨练。你看,晨风微微吹来,一颗颗晶莹透亮的露珠顺着小草的叶子滑下来,欢快地跳跃着。鸟儿在树林中边飞边叫,最后停在一棵充满花香的树上卖弄婉转的歌喉;池塘里的鱼儿在游在跳,无限欢快;一群小孩蹦蹦跳跳地追赶着草地上的鸟儿,健壮的年轻人健步如飞的跑着步,一群中老年人在打着舒缓的太极拳。每个人都以适合自己的锻炼方式强健自己的身体。

亲爱的老公刚刚出院,我们相携着走进公园。“你来了,好!”邻居大哥看到老公过来,热情地打着招呼:“出院了,好!我们一起活动吧。”邻居大哥连说两个“好”字,那些熟悉我们的朋友也都过来热情地关心着老公的身体。老公从前算得上体育健将,跑步打球练肌肉样样不差,为此,结交了很多志同道合的朋友,老公热情大方,为人慷慨,谁也不曾想过在他的大脑里会长个恶性肿瘤!当年得知他生病的消息,几乎人人自危,大家一致认为,他这么强壮体格的人都会生病,何况自己?手术过后,再经过一系列的放化疗,老公原本健壮的身体被折腾得虚弱不堪,尤其是术后引发的癫痫后遗症,更是把老公折磨得痛苦难忍。这次癫痫大发作,老公整整在床上躺了一个星期才恢复过来,总算是有惊无险,很快出院。朋友们关切地问候让我们倍感欣慰,我们一起交流健康理念。不知是谁说了一句:“生命在于运动,大家好好锻炼身体吧。”

是呀,生命在于运动。《吕氏春秋•尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹。形气亦然,形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出:“人体欲得劳动,但不当使极身。动摇则谷得消,血脉流通,病不得生,当譬犹户枢,终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。环顾四周,公园里到处都是晨练的人们,大家都懂得运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素,所以,若要身体健,天天来锻炼。

记得阿拉伯有句谚语:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”在这夏天的早晨,每个人都体会到了健康对生活的重要性,体会到,运动对健康的重要性。我陪着老公借助健身器材锻炼了一会,大病初愈的老公就有些累了。我扶着他走到公园的长椅上休息。

夏天的早晨,空气中散发着清香泥土和浓郁花香的味道,太阳已经升的老高,湛蓝的天空上片片白云如诗如画。“这场景真美呀!”老公幽幽地说道:“我要好好锻炼身体,尽快恢复健康!陪你多享受一些这大自然的良辰美景。”我轻轻地握住他的手,坚定地说:“放心吧,相信一切都会好起来的!”正说着,一只喜鹊“喳喳喳”地大叫着从我们头顶掠过。(孟庆芝)



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